秋バテしてません？　食欲の秋、スポーツの秋、行楽の秋、この季節なにをするにも良い季節。でも、この季節苦手な方も。

朝、昼、夜の寒暖の差などで体調を崩し、体力的に、精神的に疲れて色々な症状がでる方・・・秋バテと云うそうですね。

規則正しい三度の食事・睡眠。適度な運動・身体を温めるなどが大切とのこと。心当たりのある方お身体大切になさって下さい。

読書の秋です。「字が小さくて読めなーい！！！」って叫んでばかりいないでメガネの千賀に相談してみて。対策、色々あります！

趣味の秋です。夜長に楽しんだり、秋晴れに出かけたり。新しい事を始めたり。先日、千賀の有志とお客さまで始めましたアート文字・・・「己書」

「己書」の勉強会で習ったアート文字で消しゴムハンコ作ってみたぜ！！どうだ！！・・イマイチ？・・・そうですか・・(;>_<;)

これから上達するさ！　芸術の秋と言えるくらいに。

見ること、聞くこと、オシャレすること、自分へのご褒美、愛する人への気持ちなどは

名鉄岐阜駅前の時計・宝石・メガネ・補聴器の千賀へ　　　　　　　　　あさの 　ふじお